Fobias

Definición

Las fobias son miedos carentes de lógica que se caracterizan por la diferencia entre lo que la persona percibe como peligro y el peligro real.

  • Es un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación (por ejemplo volar, precipicios, animales).
  • La exposición al estimulo fóbico provoca una respuesta de ansiedad que puede convertirse en una crisis de angustia.
  • La persona reconoce que este miedo es excesivo o irracional.
  • La situación fóbica se evita o se soporta a costa de una intensa ansiedad o malestar
  • Los comportamientos de evitacion, la anticipación ansiosa o el malestar provocado por la situación temida interfiere con la rutina normal de la persona, con las relaciones laborales, académicas, sociales.

Las fobias pueden ser:

    1. Especificas: ansiedad significativa en respuesta a la exposición a la situación u objeto temido, que generalmente conducen a la persona a evitar experiencias, como por ejemplo, viajar en avión, usar ascensores,  tener contacto con ciertos animales.
    2. Sociales: timidez extrema y temor desmedido a ser juzgado o a quedar en ridículo. Quienes padecen este tipo de fobias sufren severas dificultades para participar en reuniones, comer en publico, dar exámenes orales y/o relacionarse con autoridades o con el sexo opuesto.

Tratamiento

Sin tratamiento estos cuadros pueden aumentar progresivamente su gravedad y conducir al aislamiento de quien los padece. Reconocerlos debe ser el primer paso hacia la consulta profesional, dado que con la terapia adecuada (psicoterapia y farmacología) es posible mejorar la calidad de vida.

Trastornos del estado de animo: Depresión

Definición

La depresión es una enfermedad que se manifiesta como un trastorno del estado de animo. Aunque sus causas son variadas, por lo general, se relacionan con factores:

  • Hereditarios: antecedentes familiares de depresión.
  • Bioquímicos: se origina un desorden en los neurotransmisores, sustancias químicas del cerebro.
  • Personalidad: las personas ansiosas suelen ser mas propensas a deprimirse.
  • Desencadenantes: perdida de un ser querido, enfermedades, dificultades económicas..
  • Cambio de estacionalidad: el comienzo del otoño suele ser un factor que inicia o aumenta la depresión, ello puede deberse a que, los días son mas cortos, falta de luz solar, lluvia mas frecuente.

¿Cuando se diagnostica depresión?

Cuando hay  presencia de 5 o mas de los siguiente  síntomas descriptos a continuación durante un periodo de 2 semanas, que representan un cambio respecto a la actividad;

  • estado de animo depresivo la mayor parte del día (se siente triste, vacío, llanto)
  • disminución del interés o capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.
  • perdida importante de peso, perdida del apetito
  • insomnio
  • agitación o enlentecimiento psicomotores casi todo el día
  • fatiga o perdida de energía casi cada día
  • disminución de la capacidad para pensar o concentrarse
  • ideación suicida recurrente sin un plan especifico o una tentativa de suicidio o un plan especifico para suicidarse.
  • los síntomas provocan malestar clínicamente significativo, a nivel social, laboral o en otras áreas de actividad importante del individuo
  • los síntomas no son debidos a efectos de una sustancia(drogas, medicamentos) o una enfermedad medica(hipotiroidismo)
  • los síntomas no se explican por la presencia de un duelo(perdida de un ser querido).

Tratamiento

Un tratamiento que combine el área  psicoterapéutica,  mediante  la terapia individual, con la parte farmacológica (si fuera necesario), es  la vía para que la depresión se revierta, y sea posible así, recuperar el bienestar.